オリーブオイルって身体の内側からも化粧品
最近のスキンケア商品の中で良く目にするものに、オリーブオイルを含んだものが多くあります。
多数の有名化粧品ブランドでも自社製品にオリーブオイルを使用したものが数多くありまず。
有名化粧品ブランドの場合は、やはり外側と言いますか、肌に直接つける場合がほとんどで、例えば、クレンジングオイルであったり、化粧水であったり、乳液であったりです。
これらは身体の外側部分へ塗布するものです。
わたしが今回着目したのは、オリーブオイルを口から摂取した場合の美容効果はどのようなものだろうということです。
オリーブオイルには、植物性スクワランや、ビタミンE、ポリフェノールなどの天然成分が含まれています。
最近の美容雑誌やテレビの番組などでもそれらの効能は美容に欠かせないものだと言われていますよね。
その他にもオリーブオイルはオレイン酸を豊富に含んでいます。
オレイン酸は身体の老化の原因となる活性酸素をおさえる優れた抗酸化作用もありますから、動脈硬化が原因となる生活習慣病予防にも良い働きがあるといえます。
このようなことから考えても、オリーブオイルは、化粧品として肌などに直接使用しても保湿効果も高く、若干の紫外線防止効果も望めるうえ、経口摂取の場合ですと、お料理が美味しいのはもちろん、身体の内側からも老化防止や、病気予防に役立ってくれて、なんとも有難い品物です。
美容雑誌などでは、一般のサラダ油よりもオレイン酸を多く含むオリーブオイルのお料理を摂取している方が太りにくいと言うような事も言っていますし、まさに身体の内側からの化粧品と言ったところですね。